Cách chữa da khô nứt nẻ không dùng thuốc

Mùa đông đến mang theo vấn đề da khô quanh mũi, miệng, hay khắp vùng mặt. Hơn nữa, phần da khô, dễ bong tróc, gây nứt nẻ đau đớn nhất là ở vùng môi, khiến chúng ta cười nói cũng không được tự nhiên, thoải mái.

Da khô do rất nhiều nguyên nhân, nguyên nhân thường gặp là do tiếp xúc quá nhiều với môi trường có nhiệt độ nóng và độ ẩm thấp. Ngoài ra, chế độ ăn uống, sinh hoạt không hợp lý, cung cấp thiếu nước cho cơ thể, cách chăm sóc da không đảm bảo, cũng có thể gây ra hiện tượng da khô, nứt nẻ.

Sau đây là những bí quyết chữa da khô nứt nẻ hiệu quả:

Ngồi thiền và tập thể dục nhẹ: stress, ngủ thiếu giấc cũng là nguyên nhân khiến da bị khô vậy nên những động tác thể dục nhẹ, thiền sẽ rất hữu ích ngoài việc giúp tinh thần bạn được thư giãn, thoải mái còn khiến tình trạng da khô được khắc phục.

Ngồi thiền tĩnh tâm (Bí quyết chữa da khô nứt nẻ)
Thay vì dùng xà bông tắm, hãy lựa chọn nước ấm và sản phẩm phù hợp để dưỡng da: bạn nên sử dụng những sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin E và chất dưỡng ẩm tự nhiên như cây lô hội và dầu olive có thể giảm hiện tượng da bị khô và bong tróc và mỹ phẩm có công thức dịu nhẹ.thích hợp với làn da mình.

Cung cấp đủ nước cho cơ thể: Một nguyên nhân khiến da bị khô đó là do cơ thể bị thiếu nước trậm trọng, vậy việc đầu tiên bạn cần làm để khắc phục tình trạng này là hãy uống từ 6 đến 8 ly nước/ngày.

Bí quyết chữa da khô nứt nẻ hiệu quả
Chế độ ăn uống đủ dưỡng chất: Hoa quả không chỉ là nguồn cung cấp vitamin vô cùng quý giá cho sức khỏe mà còn giúp da bạn trở nên tươi trẻ, giàu sức sống hơn. Vậy nên, để hạn chế tình trạng da khô, nứt nẻ bạn nên bổ sung vào thành phần của mình thật nhiều hoa quả tươi nhé!

Nếu khi áp dụng các phương pháp trên mà vẫn không khắc phục được tình trạng da khô nứt nẻ thì bạn nên đến các trung tâm thẩm mỹ, da liễu để được thăm khám và tư vấn liệu trình điều trị để đạt hiệu quả cao nhé!